Nu ska jag snart åka på en resa också här framöver och då kan det ju vara bra att ha med det i träningsschemat liksom! Man måste komma ihåg att inte lägga undan träningsrutinerna bara för att man ska ta semester liksom. Då förstör man bara för sig själv mest, så jag har ett special-utvecklat schema just för träningen på resan!

Det handlar ju mycket om att ha sin favorit med i påsen också, som man känner sig bekväm med och kan mäta sin egen framgång och dagliga status med. Så därför har jag med lite vanliga armhävningar, crunches och sedan har jag faktiskt en vikt som inte är så klumpig och som jag kan ta med mig i stort sett överallt!

Det känns bra att vara igång på gymmet

Som ni alla vet så har jag börjat att träna på gym det här året och jag måste säga att jag verkligen älskar det! Det är nog bland det skönaste som jag har varit med om. Jag har alltid varit något av en tävlingsmänniska och nu får jag verkligen pressa mig själv.

Det är precis det som jag behöver ha i min tillvaro just nu. Jag känner att jag kommer lätt att nå mina mål som jag har nu till sommaren. Jag kommer stolt att kunna visa upp mig i min nya bikini som jag har köpt!

Sporta på kul sätt

Har man mycket kunskap och kompetens inom träning och det som kan göra att man är friskare och mår bättre, så gör man väl i att träna ofta och regelbundet. Min allra största hjälp när det har krävts för mig att se till att satsa på min hälsa, det har varit att kunna ta vara på de sporter som jag verkligen gillar och trivs med. Det är då som jag kan må bra inifrån och när jag ska kunna vidarebefordra det som kan betyda något för mig, det är också vad jag försöker förmedla till andra.

Så just nu när jag ska försöka mig på lite nya sporter, så vill jag verkligen betona vikten av spänningen. Om man är ute och ska lära sig tennis eller golf så gäller det att man får bra hjälp från grunden så att man verkligen kan lära sig rätt och göra det som är kul för en.

Att träna i naturen är verkligen underbart

Hej och hallå!

Förutom att jag tycker att det är himla roligt att träna på gym och på olika typer av pass, så tycker jag att det är riktigt roligt att träna utomhus i naturen. Det finns verkligen inget än att få springa ut på ett löppass i skogen och bara njuta av den härliga naturen. Det är dock väldigt svårt att göra det under vinterhalvåret, men nu börjar det lacka mot våren och sommaren och det ska verkligen bli så otroligt härligt tycker jag.

Nej nu ska jag ta mig i väg till gymmet och det ska verkligen bli riktigt skönt att få köra ett tidigt förmiddagspass, det är verkligen preciiis vad jag behöver just nu känner jag.

Bra skor när det är halt ute

Jag skrev om att träna ut i mitt förra inlägg. Jag gillar verkligen det mycket. Det är så skönt att kunna få frisk luft samtidigt som man rör på sig. Det blir extra skönt nu när våren kommer snart. Det är verkligen någonting som jag ser framemot mycket.

Det är jag nog inte ensam om. Jag gillar även att träna ute på vintern. Det gäller bara att klä sig rätt. Ibland när det är dåligt väder så tar det emot lite. När man väl är ute är det alltid lika skönt. Det gäller bara att komma iväg.

Jag har sådana där skor med dubbar på så att man inte ska halka när man springer. Det är verkligen bra. Annars kan det vara lite läskigt när det är halt ute. Man kan ju slå ihjäl sig. När man använder dom här skorna så är det inget problem. Man springer helt obehindrat.

Hade uppehåll i träningen under hösten, är igång igen

Det är lite tråkigt för att jag har tagit paus från träningen under förra hösten. Jag lyckades komma igång igen nu till början av januari, det är verkligen skönt att vara igång. Men det var väldigt tråkigt att känna av att man inte hann med att träna. Så vill jag aldrig mer ha det i mitt liv, jag vill verkligen känna av att jag kan träna och leva.

Det är ju viktiga saker för mig, kan jag inte träna så kommer jag till slut att bli väldig deprimerad. Kände verkligen att det var på gränsen för mig nu i höstas. Så det var verkligen behövligt att jag kunde köra igång nu i början av året. Det är väldigt viktigt att man gör det som känns bäst för en själv, annars så får det vara. Träningen är ju ändå en så pass stor del av mitt liv.

Bästa vägen för snygg kropp

Nu är vintern snart är slut och våren är på ingång är det extra kul att sätta fart på sitt tränande tycker jag, för att komma i form till sommaren! En del kanske tror att man måste träna under flera år för att skapa förändring men under några månader går det faktiskt göra mycket.

Min kille och jag planerar att fixa ett litet hemmagym så då kan vi bägge träna när vi vill utan att åka iväg till gymmet. Träning och därpå äta rätt kost är bästa vägen för snygg kropp!